Letní Feldenkraisova metoda Provided by Goout

Event has expired view similar events

GrainSpace Rašínovo nábř. 50/26, Praha 2 – Vyšehrad

External links EventVenue

Other

Czech description only

Description

Již tradiční středeční lekce Feldenkraisovy metody, stále jemně, ale toto léto přeci jen trochu jinak. V letním kurzu dostanou zájemci příležitost vyzkoušet si lekce pana Feldenkraise, které pomáhají vnímat se – vnímat celé své tělo i jeho jednotlivé části, v pohybu i v zastavení. Feldenkraisova metoda je založena na vědomém a plně prožitém pohybu, který je tou nejpřirozenější cestou k pochopení našich pohybových možností. Je to alternativní cvičební metoda založená na psychosomatickém přístupu, který na základě jednoduchých a opakovaných cvičebních pohybů stimuluje lidský nervový systém ke změně řízení pohybu. Pravidelnější sebeuvědomování pomáhá zbavovat se bolesti, nepotřebných pohybových stereotypů a postupně naučí, jak se pohybovat efektivněji – s vynaložením menšího množství úsilí.

Praktické informace:
Kurz probíhá každou středu od 19:00 do 20:00 hodin.
Lektorka: Eva Dorňáková
S sebou: teplé a pohodlné oblečení, včetně ponožek.