Jóga s wheelem (nebo bez něj) Provided by Goout

Event has expired view similar events

GrainSpace Rašínovo nábř. 50/26, Praha 2 – Vyšehrad

External links Venue

LivestreamsOther events

50–150 CZK

Czech description only

On-line lekce se zaměří na cvičení jógy s pomůckou wheel (kolečko / kolo), která pomáhá proti bolestem zad, namoženým svalům zad a páteřním dysbalancím. Protáhne celé tělo, zlepší koordinaci, rovnováhu a posílí střed lidského těla (hluboký stabilizační systém). A nejen to – je také zajímavou rehabilitační pomůckou.

Samotná jóga na kole, wheelu, je zábavný a chytrý cvičební systém, který pomůže najít rovnováhu těla i duše. A pokud účastníci wheel nemají, zvládnou lekci i bez něj.

Praktické informace:
- lekce se budou konat každé pondělí od 17:30 do 18:30,
- lektorka: Marketa Sulejmani,